Kan høye hæler faktisk være behagelige? Vi testet tonnevis for å finne ut

Hvis du liker utseendet til høye hæler, men ikke tåler hvordan de får føttene til å føles, er du på samme side som hele SELF-teamet. Da jeg først spurte mine medarbeidere om å gi favorittparene deres, fortalte de meg at de vanligvis gir etter og prioriterer stil fremfor komfort – fordi å finne hæler som er enkle å bruke kan være som å lete etter en nål i en høystakk (nesten umulig).

Men vi ville aldri nøye oss med klype tøfler ellerfor små joggeskoså vi satte ut for å finne noen søte fotvennlige hæler. Først spurte vi en fotterapeut om tips til hva du bør se etter i et par støvletter eller kiler med stiletter. Deretter testet vi rundt et dusin sko fra merker som er kjent for sine komfortable stiler (noen er til og med laget av fotterapeuter, så vi hadde store forhåpninger!).

Nedenfor finner du våre tanker – gode og ikke så gode – på hver høye hæl vi testet.

Våre toppvalg

Beste støvler: Rothys The Classic Boot Beste stiletto: Inez Mila Beste plattform: Dr. Scholls originale Joy Platform Clog Beste knehøye støvler: Vionic Bixby Slouchy knehøy støvel Beste pumpe: Inez Frida Best for jobb: Rothys The Mary Jane Heel Best for brede føtter: Naturalizer Pierson Shootie med høy hæl Best for spesielle anledninger:Naturalizer Anna Pump

• Våre toppvalg
• Hvilke egenskaper bør jeg se etter i høye hæler?
• Hvordan kan jeg gjøre ubehagelige hæler mer komfortable?
• Hvordan vi testet disse høye hælene
• Kjøp de beste komfortable hælene

Hvilke egenskaper bør jeg se etter i høye hæler?

Ha disse faktorene i bakhodet når du handler for å finne ditt perfekte par.

Hælhøyde

Enhver hæl over to tommer vil tvinge foten til en posisjon som legger press på fotballeneLeakna Ung DPMen fotterapeut ved Hartford HealthCare Connecticut Orthopedics Institute forteller SELF. Så å gå med en hæl som er to tommer eller kortere er det komfortable valget. (Heldigvis er kattehælerveldigpå trend akkurat nå.) Hvis du vil ha høyde, se etter en plattform som har en mindredråpe fra hæl til tå.

Hælform

Hvis du er i en stilett, flytter du allerede kroppsvekten og tyngdepunktet fremover, slik at du griper inn hamstrings-knærne og ryggraden, og det kan forårsake mange generaliserte ortopediske problemer, sier Dr. Ung. Prøv heller en blokkhæl eller en kile som vil fordele trykket jevnere for å bidra til å ta belastningen fra fotballene dine. Også det [ekstra] overflatearealet vil gi litt mer balanse forklarer Dr. Ung.

Hælplassering

Bortsett fra form og høyde, sørg for at skoens hæl er plassert rett under midten avdinhæl (i stedet for helt bak på skoen) sier Dr. Ung. Dette kommer ned til skoens design og passform - hvis foten din glir fremover i et par eller det er for mye slingringsmonn på sidene, kan det hende at de to ikke er på linje, forklarer hun.

Tåboks

Foran på skoen, a.k.a. tåboksen, må ha nok plass til alle tærne dine (ingen propp!). Hvis du merker rødhet eller irritasjon på stortåen eller sidene av pinkytærne, er det en god indikator på at hælene dine er for smale ifølge Dr. Ung.

Et annet profftips: Folk tenker alltid på bredden på en sko, men de trenger faktisk å tenke på dybden Dr. Ung sier. Hvis du har på deg sko med lukkede tå, bør toppen av tærne ikke gni opp mot innsiden av tåboksen – det er et tegn på at de høye hælene dine er for grunne, legger hun til.

Passe

Generelt er det ikke mulig å fikse en høy hæl som er for liten. Du registrerer deg for potensielt smertefull friksjon på tærne hælene og utsiden av føttene, sier Dr. Ung. Ikke sikker på hvilken størrelse som passer for deg? Hun anbefaler å velge større fremfor mindre – det er bedre for føttene dine i det lange løp.

Hvordan kan jeg gjøre ubehagelige hæler mer komfortable?

Polstring og mer polstring. Squishy puter kan bidra til å absorbere støt og forhindre friksjon, sier Dr. Ung. Et parmetatarsal puterkan ta litt press fra fotballen; Jeg eier et par som har gjort mine støvler med hæl mye mer utholdelig. Du kan også få ensett som fester seg til skoene dinesom kan fungere bedre med visse stiler.

Ogveldig padser en flott investering – jeg har lagt dem i hver eneste pumpe jeg har eid. Hvis skoen er litt stor kan de hjelpe å fylle hullene ogstoppe hælblemmer i sporene deres.

Hvordan vi testet disse høye hælene

Vi brukte disse hælene for å jobbe med brunsjdatoer og hvor som helst andre steder vi gikk i flere uker. Mens vi gikk la vi merke til hvor lett hvert par var å ha på seg – måtte vi plutselig ta heisen i stedet for trappene? Måtte vi bytte til pendlersko for å klare oss gjennom dagen? Så ga vi våre siste anmeldelser.

Kjøp de beste komfortable hælene

Selv om ingen høye hæler vil føles like fine som joggeskoene dine (spesielt på lange dager), er dette de mest behagelige parene vi har funnet så langt.

Beste støvler: Rothy's The Classic Boot

• Rothys
• Rothys

Rothys

Den klassiske støvelen

Fordeler

• Knapt noen innbruddstid
• Ekstra polstret mellomsåle
• Lett å ta på selv uten glidelås
• Vannavstøtende overdel

Ulemper

• Vevd overdel trekker til seg lo
• Kommer bare i én bredde og merket sier at den er liten
• Dyr

Jeg har vært på jakt etter det perfekte paret svarte støvler i hele mitt liv. Jeg ønsker å kunne bruke dem mens jeg går rundt i New York City flere dager i uken, så jeg trodde at et par med hæler ikke kom på tale. Gå inn: Rothy's Classic Boot.

navn på hunnhunder

Disse har en myk, polstret fotseng – vi snakker ikkeHoka-nivå polstringmen likevel nok til at jeg kan kjenne det under føttene mine – og en lav 1,5-tommers blokkhæl som ikke får meg til å tippe fremover. For å sette dem gjennom skrittene deres brukte jeg dem i to dager i strekk: Etter dag én hadde jeg ingen varme flekker eller blemmer. På slutten av den andre dagen la jeg merke til litt irritasjon rundt forsiden av foten min, men ikke noe særlig. En annen fin touch: Overdelen har nok strekk til at den bøyer seg med føttene mine når de svulmer opp gjennom dagen.

Selv om jeg har hørt gode ting om Rothy's, forventet jeg ikke at mitt første par skulle gådettehard. Hvis du skal bruke nesten 0 kroner på et par sko, vil du ha de som er komfortable og vellagde. Classic Boot passer til regningen.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 13 |Farger:4 |Hælhøyde:1,5 tommer |Materialer:Merinoull plast vannflasker

Beste stilett: Inez Mila

• Inez
• Inez

Inez

Jeg vil gjerne

Fordeler

• Konturert fotseng
• Polstrede innleggssåler
• Elegant moderne design

Ulemper

• Dyr
• Ikke tilgjengelig i forskjellige kalvestørrelser

En SELV-tester har ønsket å prøve Inez siden han fant ut om merkets komfort-første tilnærming til å designe sko. Jeg har ingen tålmodighet til å klype og gni for tynnsålede hæler som du ikke kan gå i, sier hun. Jeg testkjørte Milas ut på middag en kveld, og med tanke på hvor godt jeg var i stand til å power-walke til t-banen i dem, bestemte jeg meg for at de var klare for en hel dag med slitasje.

Spoilervarsel: De holdt opp på kontoret også. Jeg kan bekrefte at disse er komfortable nok til å ha på seg i mange timer om gangen. Jeg har pendlet i dem og brukt dem en hel arbeidsdag med minimal sårhet da jeg kom hjem, sier testeren vår. Mila-støvlene har en konturformet fotseng som støttet de høye buene hennes og en skuminnersåle som forhindret smerter i fotkulene. Blir elegante og (relativt) komfortable stilettergjøreeksistere – gå figur.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:6 til 10,5 |Farger:5 |Hælhøyde:2,8 tommer |Materialer:Skinngummi

Beste plattform: Dr. Scholls originale Joy Platform Clog

• Amazon
• Amazon

Dr Scholls

Original Joy Platform Clog

Fordeler

• Plattformdesign fordeler trykket jevnt
• Polstret fotseng
• Behagelig nok til å ha på seg under lange travle dager på føttene

Ulemper

• Få fargealternativer
• Kun tilgjengelig i én bredde

En ting om oss?Vi er her for en tresko. Dette paret fra Dr. Scholl's er supersøt allsidig og viktigst av alt behagelig! sier testeren vår. De polstrede innleggssålene deres klemmer føttene hennes for å få hvert skritt til å føles litt mykere.

Pluss at plattformdesignen legger til høyde samtidig som føttene holdes relativt flate for å avlaste trykket. Jeg elsker at jeg kan kle disse opp eller ned veldig enkelt, sier testeren vår. Jeg hadde dem på fra 8.00 til 18.30. og kunne ha fortsatt å bruke dem. De tok meg til t-banearbeidet og tilbake til leiligheten min. Det er alle boksene våre sjekket.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:6 til 11 |Farger:3 |Hælhøyde:2,75 tommer |Materialer:Resirkulerte vannflasker i skinn

Beste knehøy støvel: Vionic Bixby Slouchy Knehøy støvel

• Vionic
• Vionic

Vionic

Bixby Slouchy knehøy støvel

navn på fiktive byer

Fordeler

• Vannavvisende overdel
• Tilgjengelig i brede størrelser
• Ikke så dyre som andre støvler på denne listen

Ulemper

• Ikke tilgjengelig i forskjellige kalvestørrelser
• Få fargealternativer

En høy slouchy semsket støvel med litt vestlige vibber? Vi er inne på det. Jeg har brukt disse støvlene konsekvent i noen uker, og jeg må si at jeg er en stor fan, sier testeren vår og legger til at de er en enkel måte å kle jeans påog en t-skjorteopp til kontoret.

Viktigst: Disse støvlene er også komfortable. Den strukturerte polstrede innersålen gir støtte og demping, noe som gjør det enkelt for meg å holde meg på beina i en lengre periode (jeg skriver denne anmeldelsen etter å ha gått en og en halv kilometer tilbake til leiligheten min fra middag med venner faktisk!). Selv om disse er sprang og grenser bedre enn andre hælstøvler hun har prøvd, kunne de bruke litt mer demping under fotballen – testeren vår la merke til noen smerter der etter å ha brukt dem hele dagen lang.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Farger:2 |Hælhøyde:2,25 tommer |Materialer:Mikrofiber EVA-skum i skinn

Beste pumpe: Inez Frida

• Inez
• Inez

Inez

Frida

Fordeler

• Bred firkantet tåboks
• Veldig solid
• Kommer i smale og brede størrelser

Ulemper

• Dyr
• Ikke tilgjengelig i mange farger

Vår tester hardlanserte disse pumpene ved å bruke dem på kontoret på dag én av testingen (modig!). Men takket være deres fot-forover-design løste det seg: De er lette å gå i – ingen hæl som sklir eller vingler takket være den solide blokkhælen – og jeg fant ut at fotsengen var polstret nok til å forhindre at fotballene mine ble såre, sier hun.

Disse skoene var litt løse på testeren vår, så hun tok dem opp med hælputer som gjorde susen. Det hjalp med passformen og reduserte også gnisningen på siden av foten min, sier hun. Pumper generelt er ikke en lett sko for meg å ha på meg, men jeg tror disse holdt på løftet om komfort!

Som noen andre par på denne listen er Frida en investering. Men det er verdt pengene for hvor allsidige de er ifølge vår tester: Hvis du har penger til å bruke, er dette pålitelige sko som er komfortable nok til å klare en dag med styremøter eller et bryllup. De ville bli en flott nøytral brudepikehæl!

Produktspesifikasjoner

Størrelser:6 til 10,5 |Farger:3 |Hælhøyde:2,5 tommer |Materialer:Skinngummi

Best for Work: Rothys The Mary Jane Heel

• Rothys
• Rothys

Rothys

Mary Jane Heel

Fordeler

• Stretchy overdel gjør dem lette å ta på
• Godt dempede innleggssåler
• Lett og lett å pakke for reise

Ulemper

• Kan være for smal for brede føtter
• En høyere hæl enn andre på denne listen

Vi prøvde også disse søte Mary Janes fra Rothy's. De er super stretchy og enkle å ta på selv uten å løsne stroppen vår tester sier. Med to centimeter høye nærmer disse hælene seg ekspertens grense, men de overrasket vår tester positivt: Komforten og buestøtten i innersålen er neste nivå. De er definitivt de mest behagelige hælene jeg noen gang har brukt, legger hun til.

Vi er også fans av deres trendy silhuett som ser søt ut med nesten alle antrekk. Pluss at testeren vår sier at det lerretslignende materialet deres ikke ser ut som stoff på lang avstand, så de kan bli kledd i en klem. Til informasjon: Hun la merke til et slingringsmonn på baksiden av skoen som forårsaket en liten gnidning (ingenting hælputer kunne fikse!), men hun anbefaler fortsatt å være tro mot størrelsen din.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 13 |Farger:5 |Hælhøyde:2 tommer |Materialer:Vannflasker i plast gummi

Best for brede føtter: Naturalizer Pierson Shootie med høy hæl

• Amazon
• Amazon

Naturalisere

Pierson Shootie med høy hæl

Fordeler

• Budsjettvennlig spesielt for ekte skinn
• Robust blokkhæl
• Yttersålen har dype trinn for bedre trekkraft

Ulemper

• Disse hælene er høye selv med en liten plattform
• Ikke behagelig nok for mye turgåing

Naturalizer er et annet merke som ofte dukker opp i den komfortable hælplassen, så vi testet noen forskjellige par. Først ut: Denne loafer-dreide pumpen som er brede føtter godkjent av vår tester.

Testeren vår anbefaler disse for dager du ikke gjør detogsåmye å gå (les: de er bedre for kontoret eller gå ut på middag enn de er for å løpe ærend). Mens hun hadde dem på, la hun merke til at de klypet og gned seg i tåboksen og hælen. Å legge til et par tykke sokker hjalp mye da hun brøt dem inn.

Sammenlignet med andre så høye hæler (3,75 tommer med en 1-tommers plattform) føles disse merkbart mer stabile og komfortable, sier testeren vår. Jeg kan lett bruke dem på jobb uten å trenge et ekstra par i vesken. Selv om vi ikke anbefaler å sprinte i dem, tror vi de er et solid alternativ hvis du liker litt ekstra høyde.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Farger:1 |Hælhøyde:3,75 tommer |Materialer:Lær

Best for spesielle anledninger: Naturalizer Anna Pump

• Amazon
• Amazon

Naturalisere

Anna Pumpe

Fordeler

• Klassisk design
• Kommer i en haug med nøytrale farger og teksturer
• Tilgjengelig i brede størrelser

Ulemper

• Ikke bra for hele dagen bruk

Det er nesten umulig for en stilett å være virkelig komfortabel, men Anna Pump gjør en tapper innsats. De er like komfortable som et par hæler som disse kan være vår tester sier (som rettferdig!). Selv om de er 3,5 tommer høye føltes disse pumpene stabile og var lettere for henne å gå i enn alle de andre stilettene hennes.

Når det gjelder slitasjetesten? Jeg hadde på meg disse en hel dag på kontoret, inkludert på t-banen til og fra jobb, og mot slutten av dagen kjente fotkulene mine det definitivt. Hun innrømmer og legger til at sidene av føttene hennes også kjente noe friksjon. Jeg ville definitivt brukt disse igjen til et arrangement eller middag der jeg visste at jeg bare ville være i dem i en viss tid.

Produktspesifikasjoner

Størrelser:4 til 13 |Farger:12 |Hælhøyde:3,38 tommer |Materialer:Lær

Relatert:

• Birkenstocks Boston-tresko selges ut hvert år, så her er de beste duper
• 15 par søte komfortable hussko som ble laget for puttering
• De aller beste skoene for å stå hele dagen uansett planene dine

Få mer avSELVfantastiske produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).