Hvordan bør SELV snakke om vekt i Ozempics tidsalder?

Jeg vokste opp med å følge min mor på hennes endeløse søken etter å bli en annen størrelse. Mine formative år var en syklus med step-aerobic-timer Weight Watchers-møter Kurver-treningsøkter Nutrisystem-måltider Atkins-bøker Tae Bo-bånd med fettfattig yoghurt og tilbake til Weight Watchers-poeng...igjen. Denne jojo-stilen ble prentet inn på meg. Jeg pleier ikke å lede med dette når jeg introduserer meg selv. Men jeg tror det er viktig for deg SELV-leser å vite dette når du blir kjent med din nye sjefredaktør. Jeg har personlig blitt påvirket av pendelsvingene i kostholdskulturen.

Jeg forsikrer deg om at jeg ikke har noe ønske om å gjenoppleve den tiden. Men hver rulling nedover i sosiale medier-feeden min forteller meg at vi raskt glir tilbake til en tid hvor tynn er inne.

Den forrige alderen var en drevet av kvinnepublikasjoner som SELF. I flere år var sidene våre fulle av vekttapstips og diettoppskrifter for å hjelpe deg med å få drømmekroppen på en urealistisk (om ikke farlig) tid. Lady Mags viste frem kvinnene vi alle vokste opp med å ville være: tynne hvite og med utrolige magemuskler.

I 2017 kastet SELV den persona medVektproblemeten samling historier ment å utfordre hvordan vi tenker om vekt og helse i et forsøk på å flytte diskusjonen til et sunnere og mer nyttig sted. Dette var en god ting - vekt har ofte blitt brukt av media og til og med leger som et sverd for å sette kvinner over størrelse seks på plass.

vennegruppenavn for whatsapp

SELFs nye holdning var også en del av et større kulturskifte. I den tiden jeg formet min karriere som magasinjournalist, inkludert en tre-årig periode som SELV-redaktør, var jeg i stand til å se fremveksten av kroppspositivitet – ideen om at du kan være vakker uansett størrelse – fra et sete på første rad på New York Fashion Week.

Men jeg har sett at det idealistiske – og til tider urealistiske – ønsket om egenkjærlighet smelter fortere enn fitness-påvirkere lover å forsvinne magefettet ditt. Kroppspositivitet ga raskt plass til kroppsnøytralitet, og når GLP-1-er som Ozempic og Wegovy kom inn i bildet, så det ut til at ideen om at det var viktig å ha et hvilket som helst nivå av kroppskjærlighet eller aksept forsvant sammen.

Så jeg tror vi offisielt kan si at kroppspositivitetsbevegelsen mislyktes. Og hver kjendis som skyter seg selv opp med et mirakelmedikament for å gå ned i vekt for å bli klar for den røde løperen er bevis på det.

En del av bevegelsens undergang var at den manglet nyanser (som det meste som lever på sosiale medier gjør). Kanskje er influencere den perfekte casestudien i alt dette: Jeg kan tenke meg at du har sett en kommentarseksjon full av gjentatte Ozempic? Ozempisk? Ozempisk? kommentarer fra fans og følgere når en internettkjendis ser ut til å ha gått ned i vekt. De blir slengt på Reddit-tråder og i gruppechatter for å ta en personlig avgjørelse om helsen deres - som kanskje ikke involverer Ozempic i det hele tatt. Er det rettferdig? For meg er det like nedslående som en rullebane der bare størrelse 00-modeller går, eller når folk føler seg mindre enn fordi de er tykke. Jeg vil ikke leve i en verden der kvinner som er svingete forsvinner fra samtale og syn. Men jeg vil heller ikke ha en verden der vi dømmer eller skammer folk for å ta autonome avgjørelser om sin egen kropp. Og jeg vil definitivt ikke drive en publikasjon som følger den etosen.

Da jeg tiltrådte denne stillingen i januar, hadde jeg et irriterende spørsmål: Kan SELV være størrelse-inkluderende og fortsatt snakke om vekttap?

bil med bokstaven l

Jeg tror det kan.

Så SELV faller nok en gang. Mens vi er fullt forpliktet til selvkjærlighet i alle størrelser – og rettferdig diskrimineringsfri helsehjelp for alle – må vi også ta tak i hvor verden er i 2025. Fordi her er sannheten: Vi lever i en tid hvor GLP-1 er en stor del av vår medisinske og sosiale tidsånd enten vi liker det eller ikke. I mitt sinn er det å fullstendig ignorere den samtalen – de sosiale mentale og folkehelseimplikasjonene av den – å gjøre leserne våre en bjørnetjeneste, hvorav mange sannsynligvis kjenner noen som tar en GLP-1-medisin eller har vurdert å gjøre det selv … hvis de ikke allerede bruker en. I kjernen av SELV er helse og velværeserviceutgivelse. Vi leverer service – ikke dømmekraft – til alle våre lesere og hjelper dem å leve sunnere uansett hvor de er i deres personlige utvikling.

FDA-godkjenningene av Wegovy (et semaglutid) og Zepbound (et tirzepatid) spesifikt for vekttap har uten tvil vært de mest omtalte og heftig omdiskuterte emnene innen medisin siden COVID-vaksinen og disse medisinene endrer kulturen vår dypt. Jeg vet det selv: For tre år siden fant jeg meg selv på et sted hvor stress hadde utløst de verste vanene mine – altfor mye DoorDash søvn av dårlig kvalitet og en ikke-eksisterende treningsplan – og jeg gikk til slutt opp 40 kilo. I 2023 sverget jeg å gå tilbake til mitt sunneste jeg, og i et forsøk på å komme tilbake på sporet startet jeg en syklus jeg kjente altfor godt: kaloriunderskudd HIIT og styrketreningsøkter fem dager i uken og alkoholsølibat. En måned da jeg følte meg som en fiasko fordi jeg ikke så noen fremgang, ringte jeg moren min til en ob-gyn for å spørre: Bør jeg vurdere skuddet? Hun frarådet meg raskt og minnet meg på at vi ikke vet langtidseffektene av disse medisinene.

Selv etter å ha gått ned 25 av disse 40 kiloene anses jeg å ha fedme som Verdens helseorganisasjon definerer som unormal eller overdreven fettansamling som utgjør en risiko for helsen samt en kroppsmasseindeks eller BMI over 30.

Men BMI er en ekstremt mangelfull beregning - vi vet allerede dette. Og jeg er sunn i henhold til alle standard medisinske tester, sterk som faen (med en knebøy PR på 165 pund for å bevise det) og strålende svingete. Det er her vitenskapen svikter oss.

Vi har fortsatt ikke det rette språket for å snakke om vekt. Men vi vet at overvekt er korrelert med helseproblemer som høyt blodtrykk og diabetes type 2 - SELV senior helseskribent Erica Sloan dykker mer inn i detteher. Og vi vet også at å gå ned i vekt ikke er en rask vei for å eliminere alle helseproblemer. Etter hvert begynte jeg å se min egen vekt som bare ett av mange datapunkter jeg kan bruke for å vurdere mitt velvære. Overvektig er ikke den jeg er; det er en risikofaktor jeg har.

bil med bokstaven l

Sannheten er at du kan være sunn i alle størrelser. Helse handler ikke om vekt – det handler om bevegelse en balansert måltidsplan (som inkluderer alt fra grønnkål til KitKats) kvalitetssøvn og selvfølgelig mental helsesjekk. Det handler om følelsegodhva enn det betyr for deg. For meg betyr det å prioriteretøying og bevegelighet løfte tungt lære å løpe sover mye mer lage mine egne måltideroggi opp alkohol. Hvordan ser det ut for deg?

For de med lignende mål vil SELV fortsette å kjempe for langsiktig styrke fremfor rask fettforbrenning med høyt protein over lavt kaloriinnhold og balanse fremfor restriksjon. Vi vil også fortelle historier – som vårfunksjon på Remi Bader– om et bredt utvalg av helseperspektiver for å vise hvordan det å leve godt ikke er så svart-hvitt. Å ta vare på sinnet og kroppen erhard. Enten du ønsker å gå ned i vekt eller ikke bryr deg mindre SELV vil alltid være her for deg uten dømmekraft.

Her er noen løfter jeg vil gi deg:

SELV vil alltid representere forskjellige størrelser og kondisjonsstadier i fotograferingen og bildene våre.

SELV vil alltid erkjenne at fedme er både en mangelfull beregning av helse og et stigmatiserende begrep.

SELV vil ikke fremme dietter.

SELV vil bare snakke om vekt når vi føler det er medisinsk og vitenskapelig nødvendig og alltid gi deg grunnen og forskningen bak den avgjørelsen når vi gjør det.

SELV vil kun informere deg om – ikke oppmuntre – vekttapsmedisiner.

Det er den nye huden SELV vil være i. Jeg streber etter å gjøre SELV til en ressurs uansett hvor du er i forholdet til kroppsvekten din. Jeg ser frem til å dra på denne turen med deg.

franske etternavn