HVORDAN SEXT MED SELVTILLIT OG HA ET VARMERE FORHOLD PÅ GRUNN AV DET

Kjønn

kvinne liggende på teppet i bh og undertøy ved å bruke telefonen til å sexte

Lagre historienLagre denne historienLagre historienLagre denne historien

Det er lett å legge sex i sin egen lille boks innelåst fra resten av livet – noe å gjøre om natten på et soverom når stemningen er riktig og du er i humør. Men det kan være vanskelig å få i gang brannen når du starter fra null. Det er derfor sexting eller utveksling av sexy tekster kan være så clutch: Å jobbeskitten pratinn i hverdagen kan holde lystens flammer ulmende når du erikkeå ha sexGigi EngleCOSRT-registrert sex- og relasjonspsykoterapeut basert i Storbritannia og ledende intimitetsekspert på dating-appen3 Morsomtforteller SELV. På denne måten vil du bygge intimitet og forventning utenfor soverommet slik at det som skjer inni det (eller hvor enn du kobler til) blir desto varmere.

Amerikanske kvinnenavn

Utover å øke hvor nær du føler deg til en partner og holde gnisten tent, er sexting en lavløftende måte å praktisere seksuell kommunikasjon påTara Suwinyattichaiporn PhDprofessor i seksuell og relasjonell kommunikasjon ved California State University Fullerton og vert for Luvbites av Dr. Tara podcast forteller SELV. For eksempel vil det sannsynligvis føles mye mindre vanskelig å fortelle noen at de er en skitten liten tøs (eller sette inn etiketten du foretrekker her!) for første gang bak en skjerm enn å se dem inn i øynene. Og etter hvert som du engasjerer deg med skitten småprat via tekst, vil du øke din seksuelle selvtillit og bli mer komfortabel med å dele dine ønsker, sier IRL Dr. Tara.

Du kan også være kreativ og utforske fantasier eller rollespillscenarier mens du sexter som du kanskje ikke ønsker å utføre personlig Engle-notater. For eksempel kanskje du synes det høres varmt ut å sende en melding til partneren din jeg vil at du skal komme på ansiktet mitt, men det er ikke noe duvirkeligønsker å oppleve. Sexting lar deg prøve ut forskjellige seksuelle personligheter eller dynamikker på en måte med lav innsats og med fordel av tid til å tenke gjennom svarene dine, sier Engle.

Men uansett hvor bra sexting kan virke i teorien, kan det å faktisk dykke inn og sette deg selv ut der i beste fall føles litt cringey (og i verste fall totalt forferdelig). Så vi spurte fire sexeksperter om alle deres tips om hvordan du kan sexte og føle deg som ditt hotteste jeg mens du gjør det.

Før du gjør noe: Mål interessen til mottakeren din og få deres samtykke.

Som med enhver seksuell handling kreves samtykke her, og det er felles interesse. Bare å spørre den andre personen direkte om de er åpne for sexting vil fungere, sier Engle. Å chatte om det på forhånd kan også bidra til å fjerne noe av frykten du kanskje føler for å skyte av den første meldingen hun legger til. Det er mindre sannsynlig at de blir forvirret av det eller stenger deg hvis du har snakket gjennom det.

En annen grunn til å sjekke først: Noen mennesker har telefoner utstedt av jobben eller som de bruker til både personlige og arbeidsformål, og eksplisitt språk kan bryte regler for hvordan de skal bruke den enhetenLexx Brown-James EdD LMFTdirektør for programmet for seksuell helsesertifikat ved University of Michigan's School of Social Work forteller SELF.

For ikke å snakke om å spørre kan hjelpe deg med å sortere gjennom logistikken for tid og sted – du vil kanskje ikke sende dem tre aubergine-emojier når de deler skjermen sin på jobben eller fortelle dem hvor mye du elsket å føle [sett inn kroppsdelen] deres i går kveld mens de for eksempel er midt i middagen med barna sine. Selv om de bare er opptatt, kan det være trist å vente på et svar på en frekk tekst over en lengre periode, sier Dr. Brown-James. Derfor vil du komme på samme side om hvis ognårde er vanligvis interessert i sexting før de dykker rett inn.

Det skader heller ikke å dobbeltsjekke (helvete selv trippelsjekke) at du sexter den rette personen før du faktisk trykker på send på noe Dr. Brown-James legger til: Å være på mottakersiden av en sext fra en venn kan være vanskelig på en morsom måte – men å sende en sext til sjefens foreldresøsken eller PTA-gruppechat? Ikke så mye.

Start enkelt og lag deretter på beskrivelsene og adjektivene.

Det trenger ikke å være kjødelig Dr. Brown-James sier. Og det burde nok ikke være helt rett. Dr. Tara foreslår å starte med energikomplimenter – for eksempel din energi er så sexy. Du kan også prøve lekende erting for å signalisere stemningen hun legger til som: Gjett hva jeg har på meg akkurat nå? Og når de spør: Så slemundertøydu fikk meg.

Når dere begge er med på det som skjer, kan dere samle på mer beskrivende ord. Som Engle sier er det lett å se hvordan bare det å legge til saftig vått eller tykt til den imaginære scenen du maler eller komplimenterer du deler ut, kan gjøre den veldig skitten.

Todd Baratz LMHCpsykoterapeut AASECT-sertifisert sexterapeut og medlem avplusOne Wellness Collectiveanbefaler å fokusere på sensoriske detaljer for å ta ting opp et hakk. Kanskje du har fablet om deres fysiske utseende - men er det noen måte de lukter eller føler eller smaker når de er på sitt mest sexy som du kan beskrive? Eller snu manuset og bruk det samme objektivet til å skildre egenskapene tildegblir slått på av dem. Uansett hva du velger, server det stykkevis – bare noen få linjer maks om gangen Dr. Brown-James sier: Å lese en avhandling i en tekst kan drepe stemningen.

Hvis du har blitt koblet til dem før, beskriv favorittdelene dine om det ...

En enkel tilnærming er bare å mimre om det beste sexy møtet du har hatt med denne personen (hvis de er en vanlig partner) eller det siste. Som Dr. Brown-James sier at du ikke trenger å være en erotisk romanforfatter; du må bare jogge ditt eget minne. Enhver spesifikk ting du elsket med den oppkoblingen eller noe du vet du vil gjøre igjen med dem, vil fungere her som: Jeg tenker fortsatt på når dugikk ned på megforrige helg eller jeg kan bokstavelig talt ikke vente til neste gang du [sett inn krydret ting de gjorde her].

…Eller mal bildet av en ideell fremtidig sexøkt.

Kanskje du ikke har blitt fysisk med dem ennå - eller det er bare en seksuell vei du ikke har utforsket sammen. Engle foreslår å ta et minutt til å tenke på hvordan det kan se ut og spørre deg selv hva som ville være mest opphissende i en fremtidig oppkobling: Er det en visssexleketøyvil du ta inn? Vil du prøvetrelldom? Rollespill? Uansett hva det er, bruk fantasien din til å skildre opplevelsen du vil ha med dem.

Hvis de ikke fanger driften din, ta en pause for å tilby mer kontekst.

La oss si at du begynner å fortelle det siste boltret ditt i grafiske detaljer eller forklare hvorfor de er så jævla fine, og de gir deg litt mer enn ett-ord-svar (eller enda verre nøyer du deg med bare hjerte- eller tommel-opp-reaksjoner). Engle har selv vært der. Hun foreslår å ta et skritt tilbake og dele litt om hva du prøver å oppnå på en enkel (men ikke aggressiv) måte. Forklar kort hvorfor sexting er viktig for deg og følg det opp med en forespørsel: Ville det være mulig for deg å gi meg tilbake det jeg serverer? Ifølge Engle er de fleste som er game to sext også glade for å være mer engasjerte hvis partneren spør.

Bruk fantasiene dine som mat for inspirasjon.

Siden sexting faktisk ikke er sex, kan det også fungere som en lavrisiko-innstilling for å utforske kink. Kanskje du har enfantasiom å ha sex i offentligheten og tanken på at noen andre ser deg er spennende. Eller kanskje det er spesifikke typer rollespill som virkelig får deg av – som scenariet med en sykepleier og deres pasient eller en sjef og deres assistent. Du kan bruke alt dette til å veilede sexting-forayene dine. Som Engle påpeker, er dette ikke et essay du leverer inn på skolen eller sender inn for publisering – så løft gjerne ideer direkte fra dine favorittbiter av erotisk materiale. Sannheten er at ingen bryr seg om det du sier ikke er helt originalt. Visse fantasier blir klisjéer av en grunn: Tonnevis av mennesker finner dem hotte. Så sett deg selv i POV-en til en pornostjerne og beskriv nøyaktig hva som skjer, sier hun.

Og hvis du ikke vet hvilke imaginære scenarier som virkelig ville gjort det for deg? Det er på tide med litt sexy lekser. Graver ilyd erotikk smutogetisk pornokan utvide din seksuelle horisont. (Til og meddampende sexsceneri filmer kan få kreativiteten til å flyte.)

biler med bokstaven e

Uansett hvilket scenario du ender opp med å fremstille, bare merk at hvis det ikke er noe du noen gang vil spille ut IRL, bør du planlegge å ha en separat samtale med partneren din for å gjøre det klart etterpå. Engle foreslår at du sender en tekstmelding noen timer senere for å avklare – for eksempel likte jeg den sexting-økten vi hadde, men jeg ville bare fortelle deg at det er noe som bor i hodet mitt i stedet for noe jeg vil prøve. Husk at du ikke svikter noen, legger hun til: Visse ting kan forbli i fantasiriket og andre ting kan være i sexlivet ditt, og ingen av disse er bedre enn den andre.

Still spørsmål som inviterer dem til å veie inn.

Husker du den lille erten om undertøy? Bare det å fortelle dem at du er kledd i noe tynt eller bare pakket inn i et håndkle eller naken i sengen (du skjønner bildet) kan være en varm nok visuell til å spørredemå lede utvekslingen. Du kan følge det opp med en klassiker: Hvis du var her, hva ville du gjort med meg? Engle foreslår. Og avhengig av hvordan de reagerer kan det å egge dem enda mer være like opphissende. Legg på entusiasmen og bekreftelsen før du spør Og hva så? Hva annet ville du gjort med meg?

Eller bare gå inn med et ledende spørsmål for å se om de dukker opp en idé som du kan ta og løpe med. Dr. Tara foreslår en enkel Hva er din favoritt sexstilling? eller Hvor skulle du ønske du kunne røre meg akkurat nå? Selv åpne opp gulvet for dem å dele en avderesfantasier kan avsløre nye måter du kan erte dem neste gang du sexter.

Vurder å jobbe med noe lyd eller bilde (eller begge deler).

Ta det fra meg en forfatter: Det gjør du ikkebehovalt annet enn ord for å få frem et budskap. Men det fornekter heller ikke kraften til et bilde eller lyden av stemmen din for å legge til en liten dimensjon (og kanskje få fart på tingene litt ved å spare dem for å lese tekstavsnittet). Å høre ordene dine i en stemmenotat kan være mer spennende enn å bare se dem Engle sier, siden de kan fange opp tonen din. Og et bilde eller en video kan dytte dem rett inn i den seksuelle scenen dere begge lager.

Dr. Brown-James foreslår bare at du diskuterer det først hvis du planlegger å bytte ytterligere medier, siden når du først legger ut noe der ute, er det ikke mulig å få det tilbake. Av samme grunn anbefaler Engle også å holde ansiktet ditt og eventuelle distinkte tatoveringer unna alle frekke bilder eller videoer du velger å sende. Et annet tips? Ha en bank med sexy bilder du er komfortabel med å dele klar, slik at du ikke føler behov for å finne opp hjulet på nytt hver gang. (ICYMI: Du kan finne vårfull guide til å ta varme nakenbilderakkurat på denne måten.)

Øk tempoet ved å bevege deg mot et klimaks.

Det kan være morsomt å holde en sexting konvo flytende og åpen, kanskje med en langsiktig partner. Men du vil sannsynligvis heller ikke ta med ting til et supervarmt og tungt sted og deretter brått forlate skipet - eller du risikerer å la personen på den andre siden lurer på om du plutselig ikke følte det ... eller bare ble opptatt. Så hvis du trenger å avslutte ting av en eller annen grunn og du har vært i en konsekvent frem og tilbake, foreslår Engle å styre samtalen motorgasmeog beskrive hvordan det ville føles og se ut for deg. På denne måten er partneren din klar over at samtalen er på vei mot sin lykkelige avslutning, og du kan følge med på det som trekker deg bort uten å la dem henge.

Hvis du feiltenner, ikke svett det - virkelig.

Sexting krever litt eksperimentering i det minste først for å finne ut hva du og partneren din vibber med. Og ikke alle skuddene dine kommer til å treffe på det første forsøket. Hvis du sender noe som ikke er deres greie, ikke ta det personlig, sier Baratz. Det er bedre å ta en pause ved å sjekke inn med dem og prøve en ny vinkel enn å fortsette nedover en sti som føles utenfor. Samtykke trøst og gjensidig opphisselse betyr mest sier han.

På samme måte understreker både Engle og Dr. Tara å ikke overtenke meldingene dine eller ta sexting for seriøst. Poenget er å ha det gøy! Ja, begge to kan kanskje si noe kjipt underveis og dere må bare kunne leve med det Engle sier.

Og ikke glem å sjekke inn med partneren din senere.

Mye som praksisen medettervernsom innebærer å ta vare på dine og en partners fysiske og psykologiske behov etter sex. Engle sier at det er en god idé å følge opp med en partner innen noen få timer etter en dampende sexting-økt for å se hvordan de har det og dele hva dere hver likte og kanskje ikke likte med opplevelsen. Kanskje du sa noe i øyeblikkets hete som du føler deg rart for nå, eller du satte en forventning som du ikke er sikker på om du kan oppfylle. Eller du innser at partneren din sa noe som ikke stemmer. Å ta deg tid til å omgruppere kan åpne døren for disse samtalene – og også tillate deg å gjenoppleve de hotteste øyeblikkene og få ideer til fremtidige sexting-bedrifter.

Relatert: