Hvordan lindre helvetesild hvis smerten gjør deg elendig

Takket være dets kjennetegnende utslett som er preget av rødt til brunaktighumperat blemmer lekker væske og skorper over helvetesild a.k.a. herpes zoster er vanligvis enkelt å diagnostisere.

Men i de tidligste stadienehelvetesildkan være litt mer lumsk. Det er fordi infeksjonen begynner med nerveubehag: en dyp brennende skarp prikking eller dyptliggende kløe i et område hvor et smertefullt utslett til slutt vil dukke opp. Det er ikke nødvendigvis noe på overflaten av huden i utgangspunktetSusan Massick MDen klinisk førsteamanuensis i dermatologi ved Ohio State University Wexner Medical Center forteller SELF.

Men å være årvåken og oppsøke lege ved første tegn på sykdommen - som er forårsaket av en reaktivering avvaricella-zostervirus den samme skyldige bak vannkopper – kan gjøre en stor forskjell i restitusjonen din. Å starte en kur med antiviral medisin innen 72 timer etter å ha oppdaget helvetesild kan hjelpe deg å føle deg bedre raskere. Det reduserer også betydelig risikoen for å oppleve en type smerte kjent som postherpetisk nevralgi lenge etter at blemmene har grodd, sierJason Miller MDmedisinsk direktør for Schweiger Dermatology Groups New Jersey og Long Island-regionen.

Helvetesild vil bli bedre uten antivirale midler, men det vil ta lengre tid og føles mye verre, sier Dr. Massick. Hvis du kan se en lege ASAP bør du. Blærene skurrer vanligvis innen 10 dager, men det kan ta mellom to og fire uker før de blekner helt. Det betyr likevel ikke at du må bite tennene sammen og tåle smerten. Du kan ta skritt for å lindre ubehaget. Spør legen din om noen av disse alternativene kan være nyttige for deg.

Hvordan ta vare på et smertefullt helvetesild utslett

Tidlig helvetesild kan føles mye som influensa. Du kan bli rammet av alvorlig tretthet, feber og frysninger, bankende hodepine eller urolig mage. For å hjelpe deg vil du ønske å få mye hvile og væske, spis næringsrik matsom er lett å fordøyeog unngå stress. Når utslettet utvikler seg, kan symptomene være mye å håndtere, spesielt hvis du fortsatt føler deg rotete og nedslitt. Det er imidlertid et par ting eksperter anbefaler at du gjør hjemme for å lette hudsymptomene og forhindre at noen rundt deg blir syke ettersom infeksjonen går sin gang.

steder med q

Huden din er allerede sint, så gjør ditt beste for å unngå produkter som kan irritere den ytterligere, inkludert sterke såper. Bruk en duftfri vask med en kremaktig formel som har en tendens til å være mindre tørkende - tenk på en tykkere lotion-lignende konsistens sammenlignet med en tynn og skumaktig en. (Boligende og fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyreceramider og kolloidalt havregryn er fine bonuser.) Unngå fysiske eksfolieringsmidler eller skrubber kjemiske peelingmidler (f.eks. salisylsyre eller glykolsyrer) aknebekjempere som svovel eller benzoylperoksid botaniske stoffer som essensielle oljer og andreaktive ingrediensersom kan stresse sensitiv hud. Jo enklere jo bedre.

Dr. Miller sier det er nok å rense utslettet en gang om dagen. Hvis du velger å gjøre det i dusjen, bruk lunkent vann; høy varme og fuktighet kan forverre huden Dr. Massick notater. Vask hendene godt etter å ha berørt blemmene for å redusere sjansen for at du sprer viruset til andre, noe som bringer oss til neste punkt.

Helvetesild i seg selv er ikke smittsom. Men væsken fra blemmene dinekansprevaricella-zostervirus som potensielt kan forårsake vannkopper-infeksjon hos folk som aldri har hatt sykdommen eller muligheten til å bli vaksinert mot den. Eksponering kan være spesielt risikabelt for spedbarn som ikke er kvalifisert for vannkoppvaksinasjon før de er ett år gamle; gravide og deres fostre; og folk medsvekket immunforsvarper denCenters for Disease Control and Prevention (CDC).

En god ting å vite: Du kan ikke overføre viruset når utslettet har fått helt skorpe og sluttet å produsere væske. Men å holde utslettet tildekket reduserer sjansene dine for å spre viruset når du er smittsom, enten du bor sammen med noen med høy risiko eller trenger å begi deg ut i samfunnet ditt. Det hjelper også med å holde huden ren ettersom blemmene begynner å skure over, og det begrenser friksjonen mot utslettet, noe som fremmer tilheling reduserer kløe og forhindrer ytterligere irritasjon.

Som et første lag bruknonstick-dressingereller bind som du kan finne på ditt lokale apotek eller apotek og sikre dem medbomullsgasbindDr. Miller sier. Gasbind fester seg lett til huden og kan være ubehagelig å fjerne, så unngå å legge den direkte på utslettet. Bytt bandasjen en gang om dagen ideelt sett etter rengjøring av området.

Løstsittende klær vil også føles bedre enn trange eller komprimerende alternativer. Du vil ikke bruke noe grovt eller tungt som ull eller dongeri, sier Dr. Massick. Velg luftige stoffer som bomull eller lin i stedet.

Hvis utslettet ditt føles veldig ømt eller kløende, prøv å roe det ned før du dekker det til. Her er noen rettsmidler som er trygge å prøve hjemme.

Kule komprimerer:Å påføre en ren kjølig og fuktig vaskeklut på utslettet i 5 til 10 minutter kan gi lindring. Gjenta flere ganger om dagen om nødvendig.Havregrynbad:Bløtlegging i et kjølig bad som inneholderkolloidalt havregrynsom har anti-inflammatoriske egenskaper kan også føles hyggelig Dr. Miller sier.Milde fuktighetskremer:Huden din kan føles tørr, stram og flassende, spesielt når utslettet begynner å skorpe. Brukerenkle duftfrie fuktighetskremerhjelper med å temme kløe og støtte hudens helbredelse. Se opp for beroligende og beskyttende ingredienser som kolloidale havregrynceramider og aloe. Når blemmene har tørket helt opp, kan du bruke vaselin for å fremme raskere sårheling og sårt tiltrengt fuktighet.Calamine lotion:Denne beroligende salven kan dempe kløe og tørke ut flekker som fortsatt siver eller gråtende væske.

Igjen å ta antivirale medisiner så snart som mulig er den beste måten å minimere helvetesild-relaterte nervesmerter. Men hvis du trenger forsterkninger kan reseptfrie smertestillende medisiner inkludert ibuprofen (Advil) og paracetamol (Tylenol) midlertidig dempe ubehaget. Spør legen din hvilken dosering de anbefaler og hvor ofte du bør ta begge stoffene basert på symptomene dine og sykehistorien.

Dr. Miller anbefaler også å prøve OTCcapsaicin kremersom Zostrix etter at blemmefasen av utslettet har løst seg for å hjelpe med gjenværende nervesmerter. (Jepp, disse produktene er laget med det samme stoffet som gir chili varme.) Kremen kan svi når du først bruker den, men det er et tegn på at den virker: Den starter med å raskt fyre opp nervecellene dine. Da synker aktiviteten til disse nervecellene raskt slik at de ikke er i stand til å skyte og skaper en følelse av smerte, noe som resulterer i flere timers lindring, forklarer Dr. Miller. Bare pass på å vaske hendene med såpe etter å ha brukt kremen - du vil ikke ha disse tingene nær øynene, nesen eller munnen.

Hvis helvetesildutslettet ditt er alvorlig, noe som betyr at det er utbredt og smerten er vanskelig å tåle, kan legen din også foreskrive en sterkere medisin som et oralt eller injiserbart steroid for å dempe betennelse raskt.

Det er mulig å få en sekundær bakteriell infeksjon med helvetesild, men det er ganske sjelden. Det er derfor Dr. Miller og Dr. Massick ikke anbefaler å smøre området med antibiotisk salve; det er ikke nyttig mot viruset og kan forårsake irritasjon og allergiske reaksjoner for noen mennesker.

Men å skrape eller plukke på helvetesild blemmer eller skorper kan øke risikoen for å introdusere skadelige bakterier, så prøv åhold fingrene unna utslettet(en annen grunn til at det er nyttig å dekke det). Ta kontakt med legen din hvis huden din ser ut til å bli bedre bare for at du skal utvikle noen av følgende symptomer som kan signalisere en sekundær infeksjon og berettige en innsjekking:

• Økt smerte og hevelse
• Økt rødhet eller annen misfarging av huden
• Det berørte området føles varmt å ta på
• Gulaktig væske siver fra blemmene
• Gulaktig skorpedannelse i huden
• En ubehagelig lukt som kommer fra blemmene

Helvetesild etterlater sjelden store arr, men det avhenger av alvorlighetsgraden av utslettet, sier Dr. Miller. Hvis du har mange blemmer og plukker eller drar av skorpene, er det mer sannsynlig at du takler merker, forklarer han. Men hvis du har et mildt lokalisert utslett og raskt starter en antiviral behandling, vil huden din sannsynligvis gro helt fint. Det er verdt å merke seg at personer med middels til dype hudtoner har en høyere risiko for hyperpigmentering eller mørke flekker pr.American Academy of Dermatology.

Ikke slutt å ta vare på utslettet etter å ha kommet deg gjennom de verste stadiene – nyhelbredt hud trenger fortsatt pleie. En av de beste tingene du kan gjøre er å minimere direkte soleksponering og påføre på nyttsolkremetter behov. [Soleksponering] vil forlenge misfargingen fra enhver type skade eller betennelse i huden, sier Dr. Massick.

Og husk at alle med helvetesild kan ende opp med komplikasjoner, men de er mest vanlige hos eldre voksne. Hvis du fortsatt føler uvanlig smerte eller andre uvanlige opplevelser etter at utslettet er borte, eller hvis du merker problemer med synet, hørselen eller balansen, ta kontakt med legen din igjen. Symptomene kan være urelaterte til kampen din med herpes zoster, men du vil lettere hvile når du vet at du er i det fri.

Relatert:

• 6 ting å vite om helvetesild-vaksinene
• Hvordan behandle et eksemutslett i ansiktet ditt
• 7 måter å lindre kløende hud når du bare ikke kan slutte å klø

Få mer av SELFs flotte tjenestejournalistikk levert rett til innboksen din.