Er det alltid skummelt å slå på noen på treningsstudioet?

Nå er de flesteburdevet at det oftere er skummelt å slå på noen på treningsstudioet med en grufull pickup-linje. (Og hvis du ikke hadde det bra er det aldri for sent for enetikette børste-up.)

Et treningsstudio er ikke som en klubb eller kaféKristal DeSantis LMFTAustin-basert terapeut som tilbyr parrådgivning forteller SELF. I disse områdene er det på en måte akseptert at du kan bli kontaktet, mens treningsstudioet er mer en gråsone. Det er et av de få stedene folk går for å fokusere på seg selv eller dekomprimere – ikke for å avverge uønsket Sååå... kommer du hit ofte? møter. For ikke å nevne denne typen miljø kan få noen mennesker til å føle seg mer sårbare enn vanlig; enten du er i trange klær som viser litt mer enn du er vant til eller du ersminkefriog gjennomvåt av svette er det ikke akkurat et ideelt øyeblikk å havne på en potensiell partners radar.

Det er derfor hvis noengjørfange blikket ved å finne ut hva du skal gjøre videre kan gjøre deg … i konflikt. Til tross for alle advarslene ogskrekkhistoriermen finne kjærligheten med treningsforelskelsen dinermulig — og ihtOlivia Lord CPT NASM-sertifisert personlig trener ved Crunch Fitness i New York City, det kan faktisk trene vakkert til slutt. Tross alt er en av de mest avgjørende delene av dating å sørge for at du har ting til felles, og med en vanlig kollega deler du allerede minst én felles hobby som Herren forteller SELV.

Nøkkelen er imidlertid å gjøre ditt trekk med respekt. Så her er hvordan du skyter ... uten å tjene tittelendelokal kryp.

Først her er hva dubør ikkegjøre

Noen få gylne regler å huske på før du begynner å slå på noen på treningsstudioet: Ikke sveve rundt maskinen deres.Ikke stirr på demmens de beveger seg fra stasjon til stasjon i håp om å fange oppmerksomheten deres. Og uansett hva du gjørikke gjør detkommentere folks kropper – ikke engang på en smigrende måte. Å si noe som "Jeg elsker setemusklene dine" kan føles veldig skummelt som om du ser på dem på en seksuell måteLa Keita Carter PsyDlisensiert psykolog og eier av Institute for HEALing i Owing Mills Maryland forteller SELF. Generelt hold deg helt unna utseendebaserte komplimenter fordi det er så mange bedre måter å koble seg på som ikke får noen til å føle at de blir stirret på eller objektifisert.

Hvordan flørte på treningssenteret uten å krype dem ut

Det er ikke barehvadu sier; det er når. Den raskeste måten å gjøre ting rart på er ved å gå i bakhold i midten eller starte en samtale mens de har på seg hodetelefoner og forbereder seg på en tung knebøy.

I stedet anbefaler Dr. Carter å lete etter øyeblikk når de ikke er så opptatt - når de fyller på vannflasken si eller tar tak i eiendelene sine for å dra ut for dagen. Dette er tidspunktene da det er mer sannsynlig at de er åpne for en uformell prat, sier hun – noe som kan utgjøre hele forskjellen mellom en velkommen interaksjon og en påtrengende gym-faux pas. (Men husk ikke forfølge dem med øynene dine heller. Skann rommet tilfeldig mens du gjør dine ting i stedet for å fikse på dem og bare dem.)

I motsetning til hva du kanskje har lært på TV, er den beste typen flørting ikke avhengig av cheesy pickup-linjer over-the-top komplimenter eller forførende smil. Det handler om å la gnisten danne seg naturlig gjennom små organiske samtaler ifølge hver ekspert vi snakket med.

I stedet for Hei, jeg har sjekket deg ut, anbefaler Dr. Carter å holde åpneren din relatert til treningsøkten eller gruppetimen: Jeg tror jeg har sett deg i denne timen før. Liker du denne instruktøren? eller jeg la merke til at du er en veldig rask løper. Hvordan holder du det tempoet? En annen måte å bryte isen på før du spør om nummeret deres, er med en gjennomtenkt observasjon DeSantis legger til – men sørg for å fokusere på detaljer som føles oppriktig utvunnet og vel ikke stalkeraktige. Kanskje de har et klistremerke av favorittbasketlaget sitt på vannflasken deres - det kan være din pekepinn til å si noe som at jeg elsker det laget også! Er du en stor fan? Eller hvis de rocker lyse joggesko med en syk colorway, er det en mulighet til å tilfeldig komplimentere sparkene deres og spørre om de er verdt sprøytenarkoman og få en følelse av om de vibber med deg.

Å komplimentere deres prestasjoner i stedet for utseendet deres er en annen feel-good, men respektfullsamtalestarterHerren påpeker. Men tonen er alt her. Og fordi fin knebøy-form noen ganger kan høres ut som om jeg har stirret på rumpa din, er det bedre å fokusere på styrken eller ferdighetene deres. Tror armhevingene dine er seriøst imponerende. Hvor lenge har du kommet hit? eller jeg kunne ikke unngå å legge merke til hvor mye du markløft – har du noen tips? Nøkkelen er å holde den naturlig og autentisk hvis du ønsker å danne en reell forbindelse, ikke et gammelt pickupforsøk uten kjemi.

Dette erikkeen av disse hvis du ikke lykkes, prøv igjen situasjoner. Når det gjelder å ikke bli treningssenteret ditt, er det viktig å kunne fange opp sosiale signaler, sier DeSantis, og det er derfor det er verdt å bli kjent med noen få klare tegn på uinteresse.

steder med q

Som en personlig trener har Lord vært vitne til det førstehånds: Jeg har sett folk krysse armene eller trekke seg fysisk tilbake fra samtalen – klassiske indikatorer på at de ikke er ute etter småprat akkurat nå. Noen som er klare til å betale kausjon, kan også snu hodet tilbake til stasjonen eller maskinen, hun sier, gi ett-ord svar eller kaste ut en høflig, men åpenbar utgangslinje (Ok, lykke til med settet ditt!).

Hvis du fortsatt er usikker på om du vibber eller ikke? Vær på siden av forsiktighet alle tre ekspertene er enige og gå videre. Ingen ønsker å føle at de blir satt i et hjørne av en medtrener og presserogsåhardt kan gjøre det som skal være et trygt nøytralt rom til et vanskelig og ubehagelig rom. Så les rommet og respekter stemningen – ikke vær grunnen til at noen trenger å omdirigere hele treningsøkten bare for å unngå deg.

Relatert:

• 7 små ting personlige trenere ønsker at du slutter å gjøre i treningsøktene dine
• Bør høyden ha betydning i et forhold?
• 6 personer som fant kjærligheten uten datingapper, deler hvordan de gjorde det

Få flere av SELFs gode relasjonsråd levert rett til innboksen din – gratis.