Bør familiemedlemmer se samme terapeut?

Terapi er ment å være en av de få domsfrie sonene hvor du har fullmakt til å si hva du vil om hvem du vil. Kanskje det er et trygt sted å lufte om dinoverbærende mammasom tilsynelatende er umulig å imponere eller søsken din som – velsigne hjertet deres – laster alle sine personlige problemer over på deg. Så hva skjer da når selve terapeuten du har fått tillit til … også møter foreldrene dine? Eller søster? Eller ektefelle?

Det ser ut til å være oppsettet for to medlemmer av Kardashian-familien. Nylig avslørte Khloé at hun og Kim hver for seg ser den samme leverandøren. Tilståelsen kan heve noen øyenbryn, men ifølge Khloé selv fungerer det bra. Kim introduserte meg sa hun på Ring henne pappa podcast. Kim var som "Jeg ser henne, jeg tror hun ville være veldig nyttig for deg." Og det er hun.

Det kan høres ut som en katastrofe som venter på å skje (eller ditt verste mareritt), men for Kardashians er det faktisk en bonus, ikke en ulempe å ha noen som forstår begge sider av forholdet deres. [Vår terapeut] får dynamikken vår selv fra et dypere nivå ved å kjenne Kim og hun får høre Kims versjon av barndommen vår og min versjon Khloé forklart.

Så bør familiemedlemmer se samme terapeut? Bare fordi det er vellykket for disse søstrene, betyr det ikke at det er en god idé for oss andre. Her er når (og hvordan) denne typen overlapping kan bli komplisert.

Det fungerer for Kardashians - men bør familien din prøve det også?

Familieterapeutene SELV snakket med tviler ikke på at dette ukonvensjonelle oppsettet kan være effektivt for A-lister som Kardashians. De lever svært publiserte liv, og de fleste av oss er ikke bekymret for at terapeuten vår skal lekke informasjonen vårErin Runt LMFTChicago-basert lisensiert terapeut som gir ekteskaps- og familierådgivning forteller SELF. Så kjendiser må sannsynligvis virkelig veterinære folk å stole på - og det er grunnen til at det å få en rekvisisjon fra din egen søster kan være en game changer.

Men hva med oss ​​vanlige folk? Hypotetisk kan noen som er kjent med begge versjonene av det samme problemet være i stand til å tilby et mer nøytralt perspektiv - eller i det minste spare deg for bryet med å forklare familiedynamikken fra bunnen av. Selv om det kan høres lovende ut, har de potensielle risikoene for de fleste vanlige familier en tendens til å oppveie fordelene eksperter sier.

For det første er det vanskelig å ikke sette seg inn i hodet på det. I motsetning til å dele en lege eller tannlege, kan du bekymre deg for ting som om leverandøren din vil ta opp hvordan du har snakket stygt til broren din underhansøkt. Eller kanskje de ga deg tøff kjærlighet til hvordan du håndterte enslåss med ektefellen din– men vent...betyr det at de tar deres parti???

Amerikanske gjengnavn

Gjør ingen feil: Enhver god anerkjent terapeutburdebeskytte personvernet ditt og forbli objektiv under vanskelige omstendigheter som dette i henhold tilPatrice Le Goy PhD LMFTen Los Angeles-basert parterapeut. Det er virkelig leverandøren som har ansvaret for å være på toppen av grensene, sier hun til SELV. Men selv den mest lojale etisk veltrente proffen er fortsatt menneskelig – noe som betyr at det krever mye arbeid for å forhindre crossover mellom hver av øktene dine. Tross alt er det lett å glemme hvem som sa hva mens du jobbet med folk fra samme familie, eller å tilfeldigvis røpe ut en uaktuell jeg vet jeg har hørt eller husker.

For ikke å snakke omhvaen delt terapeut lærer av hver part kan komplisere ditt terapeutiske forhold også - spesielt hvis det er ting du ikke avslørte i dine egne økter. Når vi får sensitiv eller inflammatorisk informasjon [om den andre personen] er det litt vanskelig å ignorere Dr. Le Goy forklarer. Samtidig sier hun at terapeuter ikke bør sensurere klientene sine ved å erklære visse emner utenfor grensene – så de kan ikke akkurat avskjære deg med Hey, det høres ut som søsterens hemmelighet å dele. La oss bytte tema!

vakre gamle lovsanger

Av disse grunner vil mange terapeuter ha egne regler mot å jobbe med mennesker fra samme krets. Vårt faglige skjønn bør alltid inkludere etikk Runt sier og forAmerican Association of Marriage and Family Therapydette inkluderer å bruke din beste dømmekraft for å unngå overlappende forhold (spesielt innenfor nærmeste familie) som kan utgjøre en interessekonflikt.

Så generelt er svaret på om familiemedlemmer skal se den samme terapeuten nei. Selv om det i situasjoner der det ikke er mulig å se separate leverandører (på et universitetscampus eller i et samfunn med få ressurser), kan du være sikker på at en solid en fortsatt vil ta forholdsregler for å holde ting så konfidensielt som mulig. For eksempel vil de sannsynligvis planlegge familiemedlemmer på forskjellige dager for å beholde en viss form for separasjonSELV tidligere rapportert. De bør også være på forhånd om grensene de setter på plass, som å avklare at ingenting du sier vil forlate rommet for å hjelpe med sinnsro.

Fremfor alt vil ikke en anerkjent leverandør ignorere elefanten i rommet. De vil faktisk erkjenne når det ikke er noen måte å forhindre skjevhet sier Runt. Derfra kan de foreslå en annen rute som beskytter integriteten til omsorgen din, som å bringe alle sammen til en gruppeterapiøkt eller henvise en (eller begge) av dere til en annen leverandør (muligens et telehelsealternativ hvis tilgjengelighet er problemet ditt).

Til syvende og sist virker terapi bare når det er tillit. Og det er nesten umulig å få mest mulig ut av øktene dine hvis en del av deg holder tilbake for å dømme eller bekymrer deg for at hemmelighetene dine om en utmattende foreldersøsken eller partner ikke er hemmelig.

Relatert:

• 5 typer giftige svigerfamilier – og hvordan man håndterer hver
• De største relasjonsproblemene Parterapeuter ser igjen og igjen
• 5 tegn på at du har vokst ut av terapeuten din

Få flere av SELFs nyttige tips om mental helse levert rett til innboksen din – gratis .