De beste rimelige løpeskoene, ifølge trenere og fotterapeuter

Har lystjoggeskofå mer høyteknologi hvert år? Du tar ikke feil. Det er mye forskning og utvikling som går inn i løpeskoenAmie Dworeckiforteller SELV. Nyskapende materialer og design kan føre til dyre prislapper. Men det betyr ikke at du ikke kan finne et godt tilbud: De beste rimelige joggeskoene er fortsatt der ute.

En strategi er å kjøpe eldre modeller som merker vanligvis legger ut for salg hver gang de slipper en oppdatert versjon. I fjorKjør Gjentaet nettsted som samler løpestatistikk fant at 56 % av alle løpesko er tilgjengelig med 30 % til 69 % rabatt på nettet.

Du kan også jakte på joggesko som er billigere til å begynne med. Mange merker selger rimeligere versjoner av sine populære modeller med materialer som bare er litt mindre avanserteMark Mendeszoon DPMen fotterapeut som eier en spesialitetsløpebutikk forteller SELV. Og hvis du er en uformell løper som bare drar ut for en eller to enkle løpeturer hver uke, tror jeg ikke du kommer til å merke stor forskjell, sier han.

Høres ut som deg? Vi har din rygg: SELV sporet opp budsjettvennlige løpesko som hjelper deg å komme noen mil uten å skade lommeboken. Handle oppskriftene våre nedenfor.

Våre toppvalg

Best sammenlagt: New Balance FuelCell Propel v5 Best for nybegynnere: Adidas Supernova Ease Mest pustende: Nike Interact Run6Best for maraton: New Balance Fresh Foam 680v8 Best for tredemøllen: Nike Downshifter 13 Best for baneløping: Saucony Kinvara 15Best for stiløping: Asics Gel-Venture 10 Mest allsidig: Reebok Floatride Energy 6 Beste stabilitetssko: Asics GT-1000 13 Best for cross-trening: Brooks Revel 7

• Kjøp de beste budsjettvennlige joggeskoene
• Hva du skal se etter når du handler budsjettvennlige joggesko
• Hvordan vi valgte disse skoene
• Ofte stilte spørsmål

Kjøp de beste budsjettvennlige joggeskoene

Sjekk ut disse parene som løpere og trenere elsker.

bilnavn med b

Best sammenlagt: New Balance FuelCell Propel v5

Ny balanse

FuelCell Propel v5

FuelCell Propel v5 overgår prisnivået sitt. Laget med mykt FuelCell-skum og en peppy termoplastisk polyuretan (TPU) plate i mellomsålen, kan du få en overraskende morsom fjærende tur ut av denne budsjettvennlige skoen. Løpere bruker dem for alt fra enkle løpeturer til raskere treningsøkter og til og med løp.

Jeg har hatt de siste fire eller fem modellene, og de er konsekvent flotte med bare positive endringerKali Otisforteller en maratonløper i Massachusetts SELV. Propels er hennes favorittvalg for enkle og restitusjonsløp når komfort er nøkkelen. Jeg elsker at de alltid støtter løping, men også stilige nok til å ha på seg tilfeldig, sier hun. (Noen etter brunsj?)

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 13 |Materiale:Syntetisk øvre TPU-skum |Bredder:Standard bred |Vekt:7,8 oz

Best for nybegynnere: Adidas Supernova Ease

Adidas

Supernova Ease

Disse skoene er en redusert versjon av Adidas' superkomfortable (og SELV-redigeringsgodkjent)Supernova Rise. Hovedforskjellen er at Ease har Dreamstrike-demping i stedet for Rises glattere sprettende Dreamstrike+. Anmeldere er fortsatt glade for hvor behagelig Supernova Ease føles.

I tillegg til den myke skummellomsålen får du også rikelig med polstring rundt ankelen for å holde foten på plass (uten å forårsake unødvendige blemmer). Adidas anbefaler denne skoen for hverdagsløp opp til 12 miles – perfekt for nybegynnere som ikke ønsker å betale ut ekstra penger bare for litt vår.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Gummi netting skum |Bredder:Standard |Vekt:7,8 oz

Mest pustende: Nike Interact Run

Nike

navn på hunnhunder

Interact Run

Interact er Nikes første løpesko som har merkets behagelige luftige Flyknit-overdel på en sko under 0. Denne vevde overdelen føles mer som å ha på seg en støttende sokk på toppen og sidene av foten – den er ikke så stiv at du fårblemmereller hotspots. Den har til og med flere pustende soner rett over tåboksen der føttene dine mest sannsynlig blir varme og svette. Det er også ekstra overlegg rundt kantene for å bidra til at en tå ikke stikker gjennom stoffet (selv om noen anmeldere sier at strikket fortsatt kan rives ved kraftig slitasje).

I mellomtiden har mellomsålen under foten en tykk stabel med Nikes Bio IP-skum kjent for å være selskapets mykeste pute. Så uansett hvor varmt det blir, kan du fortsatt regne med en lett luftig tur.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Strikket stoff skumgummi |Bredder:Standard |Vekt:7,4 oz

Best for maraton: New Balance Fresh Foam 680v8

Ny balanse

Fresh Foam 680v8

Du vil ofte se noen fancy sko på startstreken til enmaraton. Seriøse løpere som går for en ny personlig rekord vil ofte velge en mer avansert karbonbelagt supersko som kan koste 0 eller mer, sier Dworecki. Men hvis du bare prøver å nyte din 26,2 mil lange reise til målstreken, sier hun at du absolutt kan bruke mer budsjettvennlige joggesko – selv om hun foreslår å holde deg til et anerkjent merke som New Balance. (Et maraton er ikke tiden for å teste lykken med en ukjent produsent.)

Ett smart alternativ: Fresh Foam 680s en rimeligere versjon av New Balances bestselgendeFresh Foam X 1080s. Den er litt mindre dempet, men fortsatt mye svampete (for mindre enn halve prisen). Bare vet at mange anmeldere sier at de har måttet dimensjonere seg for å få en romslig nok passform – noe du trenger på løpsdagen slik at føttene dine har god plass til å svulme opp etter hvert som milene øker.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Skumstrikket stoff polyester mesh gummi |Bredder:Standard bred |Vekt:7,7 oz

Best for tredemøllen: Nike Downshifter 13

Nike

Nedgirer 13

Denne skoen er basert på designet til en av Nikes mest populære løpesko:Pegasus. Pegasus har eksistert veldig lenge, sier Dworecki og legger til at hun løp sitt første maraton i Pegasus. Downshifteren er bygget på Pegasus som er laget for å være rimeligere. Som et resultat er Downshifteren mye polstret og komfortabel. Du får ganske god ytelse for prisen sier hun.

Hvis du er en Pegasus-fan som følger med på budsjettet ditt, vil en smart strategi være å snøre på Downshifterne for innendørsløpene dine.Tredemøllergir generelt mer støtdemping enn du ville fått på fortau (eller til og med en bane). Det betyr at du kan slippe mer unna med mindre avansert demping i skoene. Ta vare på pinnene dine når du virkelig trenger dem – på hard betong.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Mesh syntetisk stoff gummi |Bredder:Standard ekstra bred |Vekt:8,5 oz

bilnavn med b

Best for baneløp: Saucony Kinvara 15

Saucony

Kinvara 15

Mange budsjettvennlige løpesko er designet for enkle hverdagsløp. Men dette paret fra Saucony er spesielt laget for å øke tempoet. PWRRUN-skummet i mellomsålen tilbyr tonnevis av støtdemping, men har også en god del av det joggeskonerder kaller energiretur (a.k.a. sprett). Det kommer godt med når dugå til banenå rocke en speedyintervalltrening.

Bare vit at denne skoen har et lavere hæl-til-tå fall - hælen sitter bare fire millimeter høyere enn tærne. Mens noen løpere vil elske den mer naturlige følelsen, kan det legge litt ekstra stress på akilles eller leggene. Hvis du er utsatt for problemer i disse områdene, gi deg selv god tid til å sakte bryte inn denne skoen og la bena venne seg til dem ved å løpe bare en mil eller to i dem om gangen først.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Mesh skum syntetisk gummi |Bredder:Standard bred |Vekt:6,2 oz

Best for løypeløp: Asics Gel-Venture 10

Asics

Gel-Venture 10

SELF har tidligere fremhevet Gel-Ventures som noen av demest pustende sko—Dworecki anbefaler dem også av den grunn. Men hun sier også at dempingen – som bruker en teknologi som Asics kaller Amplifoam – gir god støtdemping.

Enda bedre: Knastene på yttersålen er designet for å sømløst ta deg fra byveier til grusstier. Selv om de kanskje ikke har detganskenok trekkraft til å ta på det kjipeste enkeltsporet, det ekstra grepet kan hjelpe deg med å holde fotfestet sikkert på mer avslappede stier. Som de fleste trailsko kan imidlertid sålen føles stiv når du bare går rundt i byen (siden de er ment å beskytte føttene dine mot røtter og steiner).

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Polyester skum gel syntetisk gummi |Bredder:Standard bred |Vekt:10,6 oz

Mest allsidig: Reebok Floatride Energy 6

Reebok

Floatride Energy 6

For en budsjettvennlig løpesko som virkelig kan gjøre litt av alt, er Reeboks Floatride Energy et godt valg. Yttersålen i gummi er gripende nok til å treffe løypene, men fortsatt fleksibel nok til å spasere gjennom byen. Floatride Energy-skum i mellomsålen gir rikelig støtdemping for løp med høy belastning – uten en så stor stabel med demping at du føler deg for ustabil.

I tillegg er den sporty stilen søt nok til å trekke av med et par jeans etter løpeturen. Det er kanskje ikke den raskeste eller mest behagelige skoen på blokken, men den kan holde seg selv som en en-og-gjort treningsveske.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Stoff skumgummi |Bredder:Standard |Vekt:N/A

Beste stabilitetssko: Asics GT-1000 13

Asics

GT-1000 13

Stabilitetssko – laget for å hjelpe løpere hvis buer kollapser innover når de tråkker (a.k.a. overpronatorer) – er vanligvis dyrere enn nøytrale trenere. Det er fordi de har ekstra teknologi som guider foten din inn i riktig justering som koster høyere. En av de få rimeligere alternativene er Asics GT-1000. Det gir deg ikkemajorbevegelseskontroll, men det vil gi føttene dine litt mild korreksjon som kan hjelpe lette overpronatorer med å unngå skade.

Bonus: Den har også en infusjon av Asics PureGel-teknologi i hælen. Løpere som hælstrekker vil sette pris på hvordan dette gir en mykere mer leddvennlig landing.

Fordeler og ulemper

sterke mannsnavn

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Mesh syntetisk stoff skum gel gummi |Bredder:Standard bred |Vekt:8,3 oz

Best for cross-trening: Brooks Revel 7

Brooks

Revel 7

Ser inn i en joggesko forkrysstrening? Du vil ha noe som er dempet nok for jevne og behagelige skritt, men også stabilt nok for når du planlegger å ta opp noen vekter – og behagelig nok til å holde føttene glade gjennom det hele. Dette paret Brooks er designet medakkuratriktig mengde fjærende skum for å støtte deg på løpeturen. Men det vil også fungere godt under styrketreningsøkter.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser:5 til 12 |Materiale:Strikket stoffskum |Bredder:Standard |Vekt:8 oz

Hva du skal se etter når du handler budsjettvennlige joggesko

Det spiller ingen rolle hvor mye skoene dine koster – det er et par ting du aldri vil gå på akkord med.

Passe

Et par løpesko som sitter godt vil føles komfortable rett ut av esken – men vil være litt større enn dine daglige snikinger (siden føttene dine kan hovne opp på en løpetur påpeker løpetrenerNikkia Young). Du bør ha minst et miniatyrbilde mellom stortåen og forsiden av skoen og kunne vippe den opp og ned uten noe press på toppen eller siden av tærne eller føttene. Sjekk også at hælen din ikke spretter ut av ryggen når du tråkker, slik at du ikke ender opp med blemmer Dr. Mendeszoon legger til.

Er det en stund siden du kjøpte nye sko? Det er et godt tidspunkt å måle føttene dine - Dr. Mendeszoon anbefaler å gjøre det en gang i året. Når vi alle blir eldre og misbruker føttene våre, endrer de seg i form, sier han (noe som kan bety at størrelsen din har endret seg).

Demping og buestøtte

Mengden av demping å se etter i en sko kommer for det meste ned til personlige preferanser. Noen løpere liker en putetur mens andre foretrekker en tryggere følelse av å være nærmere bakken.

Buestøtte er imidlertid basert på hvor mye ekstra stabilitet du trenger. Hvis du har en bue som ikke overpronerer (kollapser inn) når du tråkker, kan du holde deg til en nøytral løpesko, sier Dr. Mendeszoon. Men hvis du har en flatere fot som overpronerer, vil en stabilitetssko ha en tykkere mellomsåle under buen for å holde den på plass. En bevegelseskontrollsko vil korrigere gangen din enda mer.

Ikke sikker på hva som skjer med buene dine? Besøk en spesialitetsløpebutikk – proffene der kan analysere gangarten din og hjelpe deg med å velge den perfekte skoen.

Materialer

Se etter en pustende overdel (ingen lerret eller lær). Du vil også sørge for at skoen er foret rundt der du setter foten i, spesielt rundt Achilles Dr. Mendeszoon sier. Uten nok skumpolstring rundt anklene og hælen kan du ende opp med smertefull gnidning og irritasjon (spesielt hvis du begynner å legge inn mer kjørelengde).

Når det kommer til mellomsålen har de fleste sneaks gelskum eller begge deler. Det ene er ikke nødvendigvis bedre enn det andre - det kommer ned til personlige preferanser. Men hvordan du treffer bakken (forfoten midtfot eller hæl først) kan avgjøre hvor du trenger litt ekstra polstring for den mest behagelige løpeturen.

Hvordan vi valgte de beste budsjettvennlige joggeskoene

SELV-ansatte og bidragsytere tester mer enn hundre sko hvert år for ulike historier og vår årligeSneaker Awards. Så vi hartonnerfaring med å se forskjellen mellom en løpesko som er litt meh og en som virkelig er flott.

For å finne de beste budsjettvennlige løpeskoene trakk vi på ekspertise fra fotterapeuter og løpetrenere. Vi samlet deres innsikt om hvordan du finner en sko som virkelig gir deg høy verdi for en lav pris. Deretter spurte vi løpere og søkte anmeldelser på nett for å finne ut hvilke modeller som faktisk tåler daglig bruk. Bare parene med pålitelig rykte for komfort og holdbarhet kom på listen vår.

Vanlige spørsmål om budsjettvennlige joggesko

Hvor mye bør et par gode joggesko koste?

Et par gode joggesko koster vanligvis 0 eller 0 ifølge Dr. Mendeszoon. Men det er fullt mulig å finne løpesko av høy kvalitet for mindre. Når et merke legger ut en ny versjon av en bestemt modell, kommer den gamle vanligvis i salg. Hvis du ikke leter etter de mest avanserte slitesterke materialene, kan du også velge et merkes billigere løpesko.

Gjør dyre joggesko en forskjell?

Dyre løpesko har vanligvis mer avanserte materialer i mellomsålen for bedre å absorbere støt og gi en dempet tur og drive deg fremover for hvert steg. Dette kan være nyttig for dedikerte løpere som ønsker å legge inn seriøse kjørelengder. Hvis du skal få sko av dårligere kvalitet, må du bare passe på at du ikke kjører 50 miles i uken i dem og beholder dem i et år fordi skader vil skje, sier Mendeszoon.

Relatert:

fred flintstone pop funko

• De beste New Balance-skoene som løpere og fotterapeuter fortsetter å anbefale
• Hvordan finne ut hvilken Brooks løpesko som er riktig for deg ifølge fotterapeuter
• Fotterapeuter deler sine favoritt Hoka-sko

Få mer avSELVgode produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).