Mange mødre legger fødekammer til sykehusveskene sine for smertebehandling. Lær hva en fødselskam er, og hvordan du bruker den, i denne artikkelen.
- Skrevet av Genevieve Howland
- Oppdatert 27. mai 2024
Hvis du ikke har lagt til en kam til dinsykehus bag,kan det være lurt å legge til en - og det er ikke for håret ditt! Flere og flere mødre legger til fødekammer i sykehusveskene sine for smertebehandling ... men jeg vet hva du tenker på, mamma! Hva er en fødselskam og hvorfor trenger du en?
Vi vil også stille alle spørsmålene dine her:
- Hva er en fødekam?
- Hvordan fungerer fødselskammer?
- Hva slags fødekam trenger du?
Hva er en fødselskam?
En fødselskam er en vanlig gammel hårkam.Det som gjør den til en fødselskam er hvordan du bruker den. Enhver kam med tenner (ikke en børste) vil fungere. Noen mødre liker følelsen av en glatt plastkam, mens andre liker den naturlige følelsen av en trekam.
Når du holder en kam, hold tennene pekende rett under der fingrene møter håndflaten. Når du kjenner en sammentrekning komme, lukk knyttneven rundt kammen og la tennene presse seg inn i håndflaten. Bruk så mye eller så lite press - det som føles best for deg.
Selv om dette ikke vil ta bort sammentrekningene dine, gir det deg noe å fokusere på - en distraksjon.
objekter med bokstaven u
Hvorfor fungerer fødselskammer?
Det er noen grunner til at fødselskammer fungerer:
1. Distraksjon
Den første grunnen er at det rett og slett er en distraksjon.Studierviser at distraksjoner kan bidra til å lindre både smerte og psykisk stress under fødselen. Selv om distraksjonsmetoder ikke hadde noen klinisk signifikant innvirkning på fødselslengden, reduserte de opplevd stress under fødselen dramatisk, og det er noe å feire!
2. Akupressur
Fødselskammer kan også bidra til å håndtere smerte fordi tennene treffer et akupressurpunkt på hånden din.
Se denne videoen for å se hvordan du finner håndtrykkpunktene dine:
fred flintstone pop funko
3. Gatekontrollteori
Den tredje forklaringen på hvorfor fødekammer fungerer så bra er pgagatekontrollteori om smerte. I følge denne teorien kan sinnet ditt bare behandle så mange fysiske sensasjoner på en gang. Porten refererer til nervesystemet ditt som enten lar smertesignaler komme inn i hjernen din eller nekter smertemeldinger inn i hjernen din. Det er klart, vi prøver å lukke porten til de smertefulle fødselssammentrekningene!
Tanken er at hvis du opplever smertefulle opplevelser, kan ikke-smertefull stimulering bidra til å lukke smerteporten. I dette tilfellet er sammentrekningene dine smertefulle opplevelser, og kammen er en ikke-smertefull stimulering som hjelper til med å lukke porten, slik at hjernen din fokuserer på kammen i stedet for sammentrekningene.
Med andre ord ... ved å bruke en fødselskam, tvinger kammen tankene dine til å føle noe annet enn bare sammentrekninger.
'>hånd som holder TheFantasynNames Birth Comb
Kan du bruke en fødselskam for fødsel?
Ja! Fødselskammer kan enkelt innlemmes i enhverfødselsplan.Enten du er hjemme, i en fødselssuite eller på sykehus, er kammene enkle å bruke.
Morsomt faktum: noen mødre kan til og med bruke fødekammer i andre situasjoner for å lindre smerte naturlig! En mamma delte denne historien:
navn på kosedyr
Jeg brukte en fødekam under de første par ammeøktene mine da jeg hadde sprukne brystvorter og blødende blemmer. Kammen ga meg noe annet å tenke på!
Hvordan kan jeg lindre fødselssmerter naturlig?
Å holde en fødselskam er bare ett av mange verktøy du kan prøve under fødselen. Det som fungerer for en mamma, fungerer kanskje ikke for deg, og det som fungerer for deg på ett minutt, fungerer kanskje ikke senere! Det er derfor jeg anbefaler å ha et arsenal av naturlige smertebehandlingsverktøy og strategier klar. Dette inkluderer:
- Hypnobirting-strategier
- Bekreftelser
- Tennisballer
- Fødselskuler
- Pusteøvelser
- Dusj (varmen og trykket kan føles fantastisk!)
- Arbeidsbalje
- Øver på visualisering
- Massasje
- Lytte til musikk (rock, klassisk, spa-lyder – uansett hva som fungerer for deg!)
Din doula eller jordmor kan foreslå flere teknikker. Du kan også lese denne artikkelen for ytterligere veiledning om håndtering av ryggarbeid.
'>mamma naturlig fødselskam komplett pakke
Vi introduserer TheFantasynNames Birth Comb
Jeg har selv sett hvor effektiv en fødselskam kan være. Jeg er så troende at jeg nylig har laget min egen! TheFantasynNames Birth Comber designet for å være perfektpasse formen og størrelsen på hånden din, slik at du kan bruke maksimalt trykk i riktig område på hånden.
Min fødselskam er laget av et enkelt stykke høykvalitets pæretre, så den er naturlig slitesterk. Utformet spesielt for bruk under fødsel, er tennene på kammen plassert i perfekt vinkel for å treffe akupressurpunkter på hånden din, og gir maksimal avlastning.
TheFantasynNames Birth Comb kommer i en vakker rosegullpose for oppbevaring, og den er tilgjengelig nå i butikken vår. Klikk her for å sjekke det ut!
Hva med deg?
Har du brukt fødekam før? Del dine erfaringer nedenfor.
