Red Raspberry Leaf Tea Oppskrifter du faktisk vil drikke

Du vet alt om fordelene, men vet du hvordan du lager det? Få det grunnleggende forholdet, pluss seks flere deilige røde bringebærbladsteoppskrifter.

• Skrevet av Genevieve Howland
• Oppdatert 27. mai 2024

Rød bringebærbladte sies å være en magisk eliksir som bidrar til å gjøre naturlig fødsel lettere. Det har vist seg å gjøre fødselen raskere og redusere komplikasjoner, men det er ikke lett å få de anbefalte to koppene per dag - med mindre du har de riktige oppskriftene på røde bringebærbladste til din disposisjon.

På denne siden…

• Den beste røde bringebærbladste

  navn for gratis ild

• Grunnleggende røde bringebærbladste oppskrift

• De beste oppskriftene på røde bringebærbladste

• Varm kokosnøtt rød bringebærbladte oppskrift

• RRL søt te oppskrift

• Rød bringebærbladte appelsinkjøler oppskrift

• Labor Day Tea Oppskrift

• Graviditetsteblanding

Den beste røde bringebærbladste

bilmerker med bokstaven e

Frontier Co-op Organisk rød bringebærblad Bulk Bag

Hvis du leter etter løs te, kan du ikke slå dette merket på pris eller kvalitet. Det er det jeg bruker til å lage Labor Day Tea (oppskriften nedenfor).

— Sjekk det ut —

Frontier Organic RRLT 1 Pund Bulk Bag

Tradisjonelle medisiner Økologiske bringebærbladsteposer

Når det gjelder te i pose, vet jeg at dette merket er av høy kvalitet. (Og deter rødbringebærblad, selv om det bare står bringebærblad på emballasjen.)

— Sjekk det ut —

Tradisjonelle medisiner Økologiske RRLT teposer

Grunnleggende røde bringebærbladsteoppskrift

Rød bringebærbladte har en fantastisk smak som er veldig lik svart te (uten koffein). Hvis du liker te, smaker den fantastisk vanlig, varm eller kald. Prøv denne enkle oppskriften på rød bringebærbladte:

• Bruk et forhold på 1 ssløs blad rød bringebær blad te(eller 1 tepose) og 1 kopp kokende vann.
• Hell kokende vann over bladene og la det trekke i 10-15 minutter.
• Sil teen og drikk.

Lær å ha en fantastisk fødsel– Kampanje for fødselskurs [i artikkel]

(uten å forlate sofaen)

navn på luksusbutikker

De beste røde bringebærbladsteoppskriftene

Hvis du ikke liker te, kan til og med en skvett krem ​​ikke være nok til å hjelpe deg med å få ned denne magiske eliksiren. Prøv det medet ikke-inflammatorisk proteinpulver, for ekstra næring, og en side avdatoer for å støtte en potensielt enklere fødsel. (Psst! Finn daddeloppskrifterher.) Eller prøv en av disse mer involverte røde bringebærbladsteoppskriftene for å gjøre drikken mer til en godbit:

Oppskrift på varm kokosrød bringebærbladte

Dette er en kremet, drømmende måte å drikke din daglige RRL-te på. Nyt med noen av disse gresskarbitene som en ekstra bonus.

• Følg oppskriften på grunnleggende rød bringebærbladste.
• Tilsett 1/4 kopp kokosmelk og 1 TB rå honning og rør godt.
• Nipp sakte og nyt denne varme, trøstende godbiten.

RRL Søt Te Oppskrift

En mor som heter Nicole som tok vårTheFantasynNames Fødselskursanbefalt denne oppskriften og mamas elsker den!

• Ta 4 ss løse røde bringebærblad (eller 4 teposer) og legg i 1 liter Mason-krukke.
• Kok 4 kopper filtrert vann og tilsett teen din. La det sitte i 15 til 20 minutter. Sil te eller fjern teposer.
• La teen avkjøles litt og tilsett deretter 2 TB rå honning, gjerne manuka for økt immunitet. (hvor kan man kjøpe manuka honning )
• Sett i kjøleskap og la avkjøles. Tilsett saften av to sitroner til den kalde teen din og bland godt. Drikk 2 kopper om dagen.

Red Raspberry Leaf Tea Orange Cooler Oppskrift

Denne deilige oppskriften er flott for sommeren. En gravid mamma trenger ekstra væske og mineraler i varmt vær, så denne teen vil garantert tilfredsstille!

• • Ta 4 ss løse røde bringebærblad (eller 4 teposer) og legg i 1 liter Mason-krukke.
  • Kok 4 kopper filtrert vann og tilsett teen din.
  • La det sitte i 15 til 20 minutter.
  • Sil te eller fjern teposer.
  • La teen avkjøles litt og tilsett deretter 2 TB rå manukahonning.
  • Sett i kjøleskap til bruk.
  • Med hver kopp servering, tilsett 1/4 kopp fersk appelsinjuice og en skive appelsin for ekstra vitaminer, mineraler og forfriskning.

Labor Day Tea Oppskriftsvideo

Her er en superrask video som viser hvordan du lager rød bringebærbladte. Jeg laget denne spesielle Labor Day Tea-oppskriften rett før jeg fødte min tredje baby.

Dette er en av mine favorittoppskrifter på røde bringebærbladste for slutten av svangerskapet. Jeg drakk dette veldig sterke røde bringebærbladte-brygget noen dager før Palomas forfallsdato. Jeg hadde en fantastisk fødsel med veldig sterke og effektive rier.

Drikk denne teen rett rundt forfallsdatoen(bruk vårforfallskalkulatorher) og med godkjenning fra jordmor eller lege. Du vil ikke overstimulere livmoren din før babyen er klar.

biler med bokstaven j

Labor Day Tea Oppskrift

Ingredienser

• 1 1/2 kopper løs rød bringebærbladte (eller 24 teposer! Ja, det er et sterkt brygg)
• 4 kopper filtrert vann

Veibeskrivelse

• Sett 1 1/2 kopper løs RRL-te i en kjele på komfyren.
• Tilsett 4 kopper filtrert vann.
• La teen koke opp og reduser deretter varmen.
• La blandingen småkoke i 20-30 minutter.
• Tilsett naturlig søtningsmiddel om ønskelig.
• Sil og nipp gjennom dagen.

Graviditetsteblanding

Noen mødre holder røde bringebærbladsteoppskrifter eller andre blandinger av medisinsk te tilgjengelig i postpartumperioden for ekstra næring. Denne tekombinasjonen er flott for å øke vitamin K-, jern- og magnesiumnivået. Det kan også bidra til å avverge kvalme forbundet med tidlige graviditetssymptomer, som morgenkvalme.

Ingredienser

• 8 deler rødt bringebærblad (hvor du kan kjøpe )
• 3 deler alfalfa eller comfrey
• 3 deler peppermynteblad (eller bukkehornkløver, hvis du ammer)
• 2 deler brennesleblad

Veibeskrivelse

1. Bruk samme forhold som grunnleggende rød bringebærbladsteoppskrift.
2. Bland sammen og oppbevar i en lufttett beholder.

Har du problemer med å få ned røde bringebærbladste?

Hvis disse røde bringebærbladsteoppskriftene fortsatt ikke gjør det for deg, kan det hjelpe å fokusere på alle måtene teen gir næring til kroppen din. Rød bringebærbladtebidrar til å styrke livmoren og bekkenområdet, og forbereder kroppen din for fødsel og fødsel. Det er det ogsårik på lett absorberbare vitaminer og mineraler, inkludert vitamin C, E og A, en rekke B-vitaminer, magnesium, kalium, kalsium og fosfor.

For å lese mer om de helsemessige fordelene med rød bringebærbladte, bruken av den under graviditet, og hvor mye rød bringebærbladte du skal drikke, sjekk utdette omfattende innlegget .