De beste varmeutslettbehandlingene for å hjelpe deg med å slå de irriterende støtene

Så godt som det kan føles å komme ut igjen om sommeren, er det ingen tvil om at varmt vær kan irritere huden din (svettegnagingsolbrenthet - du skjønner). Et ikke så morsomt resultat av en dag i solen? Varmeutslett også kalt miliaria eller stikkende varme en tilstand forårsaket av blokkerte svettekanalerVictoria Billero MDforteller en hudlege ved Tufts Medical Center i Boston til SELF.

Mens varmeutslett kan skje hvor som helst på kroppen din, er det mest vanlig på ryggen, sier Dr. Billero. Du kan legge merke til små noen ganger væskefylte kuler som vises rosa og røde på lysere hudtoner eller lilla og grå på dypere. Utslettet kan føles kløende gjerrig og bare ... ubehagelig.

Men du trenger ikke vente på at det forsvinner av seg selv. Vi spurte hudleger hvordan man finner de beste behandlingene for varmeutslett. Produktene nedenfor vil bidra til å forhindre og berolige stikkende varme, slik at du kan komme tilbake til bassenget på stranden eller hvor enn sommeren din tar deg.

Våre toppvalg

Best for forebygging: Avène Thermal Spring Water Spray Best for rødhet: Cortizone 10 Maximum Strength Anti-Itch Cream med beroligende aloe Best for kløe: Amazon Basics Medisinsk Calamine Anti-Itch Lotion Best for kjøling: TrekProof Ice Pack Best for beroligende: Aveeno beroligende badebehandling Best for å absorbere svette: ZeasorbAF soppdrepende pulver Best for fuktighetsgivende: Mustela Baby Nourishing Stick

• Kjøp de beste varmeutslettbehandlingene
• Vanlige spørsmål om varmeutslett

Kjøp de beste varmeutslettbehandlingene

Disse ekspert-godkjente produktene kan holde huden din klar og kjølig. Ta tak i dem for å unngå varmeutslett behandle en eller gjør begge deler.

ting med h

Best for forebygging: Avène Thermal Spring Water Spray

Avene

Termisk kildevannspray

Denne nærende sprayboksen er fullpakket med postbiotiske mineraler som demper irritasjon og reduserer betennelseMona Gohara MDforteller førsteamanuensis i dermatologi ved Yale School of Medicine til SELF. En rask middagssprit kan avkjøle overopphetet hud, berolige oppblussing og bidra til å redusere trangen til å klø (noe som bare gjør ting verre) sier hun. Profftips: Sett den i kjøleskapet for en ekstra avkjølingsboost.

Fordeler og ulemper

Best for rødhet: Cortizone 10 Maximum Strength Anti-Itch Cream med beroligende aloe

Kortison 10

Maksimal styrke anti-kløekrem med beroligende aloe

Et tynt lag av denne kremen kan gå langt når huden din er betent og rød – det er mitt hemmelige våpen. Jeg har den alltid i medisinskapet for å trekke den ut når jeg oppdager utslett eller supertørre flekker som bare ikke vil gi seg.

Hydrokortison kan roe ned varmeutslett betennelse og rødhet mens zapper evtkløesom kan friste deg til å klø. Sammen med sin stjerneingrediens inneholder denne kremen aloe for å berolige og hydrere huden din.

Fordeler og ulemper

Best for kløe: Amazon Basics Medisinsk Calamine Anti-Itch Lotion

Grunnleggende om Amazon

Medisinert Calamine Anti-Itch Lotion

Du har sannsynligvis brukt calamin lotion på dårlige insektbitt eller etter en innkjøring medgift eføymen det kan være like effektivt ved varmeutslett. Det er en annen all-star smokker som er kjent for å hjelpe mot rødmebetennelse og kløe, sier Dr. Billero. Dette alternativet får jobben gjort med calamine og Pramoxine HCl 1% (en smertestillende middel) - som begge vil hjelpe til med å helbrede irritert hud.

Fordeler og ulemper

Best for kjøling: TrekProof Ice Pack

TrekProof

Ispakke

En rask måte å få huden til å kjøle seg ned er ved å legge en kald kompress på det berørte området. Det vil bidra til å redusere hevelse og redusere symptomene som følger med betennelsen (som kløe og rødhet).

Dette settet kommer med to kalde pakker (begge fungerer også som varmepakker hvis du noen gang vil bruke dem mot kramper eller generell smerter) og en stropp du kan bruke for å holde dem presset mot huden din. Pakkene er dekket av et hudsikkert stoff, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å pakke dem inn i et håndkle før du bruker dem.

Fordeler og ulemper

Best for beroligende: Aveeno Soothing Bath Treatment

Aveeno

Beroligende badebehandling

Er det noe et avslappende bad ikke kan løse? Du kan legge til varmeutslett på listen når du legger denne Aveeno-behandlingen i vannet.

Hver pakke er fylt med kolloidalt havregrynpulver som umiddelbart begynner å fungere. Havre inneholder betennelsesdempende forbindelser kjent som avenantramider som har antioksidanter og beroligende effekter på hudenJoshua Zeichner MDen styresertifisert hudlege i New York City har tidligere fortalt SELF. Havremelkompresser og -bad har lenge vært brukt for å lindre tørr kløende hud.

For å få mest mulig ut av hver behandling bør du suge i badekaret i 15 til 30 minutter.

Fordeler og ulemper

Best for å absorbere svette: ZeasorbAF Antifungal Powder

ZeasorbAF

Soppdrepende pulver

Ife Rodney MDstyresertifisert hudlege og grunnlegger av Eternal Dermatology Aesthetics i Fulton Maryland har tidligere berømmet dette pulverets anti-soppegenskaper, men dets evne til å suge opp svette gjør det også utmerket for å forhindre varmeutslett. Dryss litt nedover ryggen i sokkene eller hvor som helst du har en tendens til å svette for å holde porene og svettekanalene klare.

Fordeler og ulemper

Best for fuktighetsgivende: Mustela Baby Nourishing Stick

Weasel

Baby nærende Stick

Denne ekstremt skånsomme fuktighetskremen er lett å ta med deg på farten. Den er fullpakket med nærende ingredienser som solsikkefrøolje kokosnøttolje og sheasmør sammen med anti-inflammatorisk bisabolol og barrierebeskyttende ceramider som kan stoppe varmeutslett før det starter.

Jeg har tre av disse Mustela-pinnene: én til bleievesken én til vesken min og én til hjemmebruk, sier en SELV-redaktør. Som svettes morsensitiv hudbarn i Los Angeles du kan ikke slå kald krem ​​i pinneform. Den glir over huden uten å være fet eller fettete og tørker ned med et tynt, nærende slør av fuktighet – og selvfølgelig en avkjølende følelse.

Fordeler og ulemper

Vanlige spørsmål om varmeutslett

Er varmeutslett sopp eller bakteriell?

Det er faktisk ikke soppellerbakteriell. Varmeutslett oppstår når svette blir fanget under huden, vanligvis under varme fuktige forhold. Dette er fordi svettekjertelen i seg selv er blokkert eller betent, sier Dr. Gohara. Selv om utslettet i seg selv ikke er forårsaket av en infeksjon, kan sekundære bakterie- eller soppinfeksjoner oppstå hvis området forblir fuktig eller irritert av riper eller friksjon.

Bør jeg fukte et varmeutslett?

Ja, du bør sørge for at huden din forblir fuktig selv når den har varmeutslett. Imidlertidfuktighetskremer best bruktførdu er varm eller svetter for å beskyttehudbarriereog forhindre at det dannes varmeutslett i utgangspunktet, sier Dr. Gohara. I varmt eller fuktig vær gå for en lett, ikke-komedogen fuktighetskrem som hydrerer uten å fange varmen eller tette svettekjertler.

Trenger du et forslag?La Roche-Posays Toleriane Double Repair ansiktsfuktighetskremsjekker alle boksene.

Hva gjør varmeutslett verre?

Varmeutslett vil gå over av seg selv så lenge du kjøler ned huden og unngår å bruke produkter som blokkerer porene, sier Dr. Billero. Å tilbringe lange perioder ute under varme, fuktige forhold iført trange klær eller påføre mykgjøringsmidler somVaselin eller Aquaphorkan alle gjøre varmeutslett verre.

Relatert:

• De beste svettesikre mascaraene vil ikke rikke selv under de tøffeste treningsøktene
• De beste fuktighetskremene for Accutane vil redde huden din fra tørrhet og peeling
• Perioral dermatitt kan være årsaken til utbrudd rundt munnen

Få mer avSELVfantastiske produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).